Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
74 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 107.45g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Чай, Яйцо, Зеленоградское Молоко Цельное 3,5-4,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Эконива Сметана 20%, Эконива Творог 9%. Snacks/Other: Оливковое Масло, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Печень Индейки, Barilla Макароны, Яблоко. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|