Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
71 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
1750 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 135.06g | Carbs: 154.02g.
Breakfast: Водный Мир Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Буренка Сливки 10% , Рис, Куриное Филе. Dinner: Кукуруза Вареная, Помидоры, Котлеты из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Сывороточный Протеин, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickolay020's Weight History
|