Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
2026 kcal
|
Fat: 132.57g | Prot: 58.50g | Carbs: 158.99g.
Breakfast: SPAR Окорок Свиной без Кости Охлаждённый , Хлеб Зерновой, Светаево Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сало, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Светаево Сливки 10%, Кофе, Персики. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Other: Банан, Даниссимо С Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|