Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2024:
|
787 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 39.65g | Carbs: 68.45g.
Breakfast: Сыробогатов Королевский Стандарт, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Шакшука, Реж Хлеб Чусовской Хлеб на Закваске. Lunch: Виктория Навага Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Snacks/Other: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smailik17's Weight History
|