Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1891 kcal
|
Fat: 107.42g | Prot: 103.63g | Carbs: 100.68g.
Breakfast: Мираторг Бекон Сырой, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%, Кофе, Яичница, Перекресток Арбуз. Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Uni-Eagle Соус Шрирача . Snacks/Other: Клинский Хлебокомбинат Ватрушка Сдобная с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|