Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
86 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1640 kcal
|
Fat: 73.48g | Prot: 65.88g | Carbs: 170.90g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Suodatinkahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Suola, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Pirkka Appelsiininen Salaattikastike, Vihersalaatti, Fazer Amica Meetvurstikiusaus. Dinner: Kotimaista Rasvaton Maito, Emmentaljuusto, Keiju Alentaja Margariini 60, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Snacks/Other: Mandariini, Keiju Alentaja Margariini 60, Emmentaljuusto, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Suodatinkahvi, Oululainen Pullava Uuniomenapitko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|