Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
84.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 64.47g | Carbs: 138.13g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Петрушка, Укроп, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Дружба Сырок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красная Цена Крабовые Палочки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Свиная, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Blockbuster Хлебцы с Кунжутом, Льном и Тмином, Магнит Яйцо Варёное , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|