Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 46.86g | Prot: 133.81g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Экзо Мороженое Черника Ежевика, Помидоры, Сыр Тильзитер, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Foco Органическое Кокосовое Молоко 10-12%, Банан. Lunch: Яблоко, Пятерочка Сырники из Творога Жареные Охлажденные, Верховье Био Творог Малина-Жимолость, Белая Мука, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|