Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1282 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 82.41g | Carbs: 91.01g.
Breakfast: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Сыр Камамбер, President Сыр Бри Крем. Lunch: Сметана , Гуляш из Говядины. Dinner: Айран, Перекресток Самса с Говядиной . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
mamasg1974's Weight History
|