|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1820 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 170.78g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Manteiga de Amendoim, Continente Leite Magro, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Farinha Branca, Ovo. Lunch: Pingo Doce Bifes de Peru, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolos. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos, Mercadona Ketchup Light, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Gullón Twins Zero, Pingo Doce Azeite. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lourenço16's Weight History
|