Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
74.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 108.14g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Скумбрия Запеченная, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Lunch: РКП Лосось Солений Філе, Селянське Масло Сливочное 82%, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Водный Мир Икра Мойвы с Креветками, Кулиничи Хлеб Бездрожжевой с Керобом, Ромовая Баба, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milavista60's Weight History
|