|
Так неожиданно и приятно!
|
71.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2231 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 83.52g | Carbs: 260.41g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Кефир 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Пекинская Капуста, Черный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Хлеб с Отрубями, Соевый Соус, Васаби Васаби, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Вареная. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Чернослив. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_4509's Weight History
|