Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
111.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
2289 kcal
|
Fat: 119.90g | Prot: 92.90g | Carbs: 209.54g.
Breakfast: Snickers Батончик, Цикорий с Молоком. Lunch: Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Куриные Ножки Оригинальные - 2 шт, Терафлю Терафлю , Вкусно и Точка Сырный Соус , Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|