Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 68.69g | Carbs: 128.39g.
Breakfast: Яблуко, Сильпо Слива , Булки з цільної пшениці (не солодкі), АТБ Помидор , Біле куряче м'ясо (запечене), Сметана, Огірки мариновані кислі, Огірок (почищений), Активиа Бифидойогурт Ананас. Dinner: Варене яйце, Інжир, Яєчний омлет, АТБ Гречка Отварная, Салат айсберг, Оливкова олія, АТБ Перец Болгарский , Огірок (почищений). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina 92's Weight History
|