Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1332 kcal
|
Fat: 37.33g | Prot: 129.12g | Carbs: 129.85g.
Breakfast: Финик, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Яйцо, ВкусВилл Спортхлеб, Красные Помидоры. Lunch: Гречка, Красные Помидоры, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Магнит Филе Грудки Куриное, Огурец (без Кожуры), Кабачок. Dinner: Мандарины, Яйцо, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Зеленая Линия Фруктовый Десерт "Манго". more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|