Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
81.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 45.92g | Carbs: 162.60g.
Breakfast: SPAR Окорок Свиной без Кости Охлаждённый , Снежана Колбаса Ливерная Славянская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Редис, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Светаево Сливки 10%, Кофе. Dinner: Вологодский Пломбир Эскимо Манго, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Банан, Чай. Snacks/Other: Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
creskina2010's Weight History
|