Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 112.39g | Carbs: 165.11g.
Breakfast: ВкусВилл Квас Овсяный с Базиликом, Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Нектарины, ВкусВилл Сыр Протеиновый, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна . Lunch: Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, Яблоко, Heinz Терияки Соус , Киноа (Вареный), Куриная Грудка на Гриле. Dinner: ВкусВилл Манго, Помидоры, Heinz Терияки Соус , Куриная Грудка на Гриле, Оладьи из Кабачков. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|