Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 80.93g | Carbs: 100.89g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, Батон, Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Арахис, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Grow Food Селедка под Шубой, Индилайт Филе Индейки Грудки (Обжаренное на Гриле). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viki_ales's Weight History
|