Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2471 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 54.26g | Carbs: 320.70g.
Breakfast: Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Российский, Макароны Отварные, Рот Фронт Батончики. Lunch: Яблонька Компот Ягодный , Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Snacks/Other: Нескафе Кофе 3В1, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Milky Way Конфета , Байкал Байкал, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maraphonka's Weight History
|