Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
778 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 33.49g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Салат Айсберг. Lunch: МЖК Горчица Столичная Русская, Магнит Хлебцы Пшеничные, Вареное Яйцо, Моя Цена Салат из Морской Капусты , Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт, Индилайт Филе Бедра Индейки Тушеное. Dinner: Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Помидоры, Салат Айсберг, МЖК Горчица Столичная Русская, Лук, Моя Цена Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Teos Греческий Йогурт. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_anastejsha's Weight History
|