Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 101.66g | Prot: 84.48g | Carbs: 215.34g.
Breakfast: ВкусВилл Манго Египет, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Апельсин, Помидоры, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Морковь по-Корейски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Аджика, Щедрый Год Лаваш, Красная Цена Молоко 1,5%, Ермолино Пирожное Наполеон, Светофор Орехи Фисташковые Неочищенные Жареные Соленые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда281197's Weight History
|