Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2016
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2016:
|
522 kcal
|
Fat: 13.84g | Prot: 26.93g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Грецкие Орехи, Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Яичный Белок, Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картошка Вареная, Курица Вареная, Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkcygnet's Weight History
|