Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1293 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 111.72g | Carbs: 151.48g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Спортхлеб, Малина, Красные Помидоры, Яйцо. Lunch: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Яйцо, Гречка, Магнит Филе Грудки Куриное, Кабачок. Dinner: Cupcake Stories Трюфель Белый Шоколад-Дор Блю, Эвалар Семена Льна, Молочная Станция Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|