Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 34.28g | Prot: 71.16g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Станция Молочная Молоко 3,4-6%, Tora Bika Creamy Latte, Хлебник Сэндвич с Курицей и Терияки. Lunch: Свекла Вареная, Кубанский Молочник Сметана 20%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Шампиньоны, Кубанский Молочник Сливки 10%, Макфа Макароны Шпинатные, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Chococino. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea.krytikova's Weight History
|