Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1002 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 105.10g | Carbs: 72.77g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. Lunch: Вкусвилл Боллы из Индейки и Брокколи в Курином Бульоне. Dinner: Оливковое Масло, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Лимон, Мясо Индейки, Красный Лук, Красные Помидоры, Перекресток Грецкий Орех, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Арбуз, FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Doctorbog92's Weight History
|