Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
87.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2119 kcal
|
Fat: 109.10g | Prot: 134.05g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Сыр Тильзитер Пружаны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Окей Хлеб Тостовый, Махеевъ Кетчуп Чили, Яйцо Куриное. Lunch: Сырники 5%+40Грамм, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой 1,6%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог (Обезжиренный). Dinner: Свинина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Залесский Фермер Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|