Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 62.79g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Черемушки Хлеб Зерновик , Огурец (с Кожурой), Кофе (Эспрессо). Dinner: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNFomina's Weight History
|