Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
734 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 77.82g | Carbs: 58.17g.
Breakfast: Снежана Язык Свиной в Желе, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе (Растворимый), Сырники из Обезжиренного Творога. Dinner: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Пятерочка Персик, Чудо Чудо Обыкновенное, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kudrayvay93's Weight History
|