Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
60.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
1055 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 57.61g | Carbs: 122.27g.
Breakfast: Русское Море Икра Сельди Классическая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Владкон Тушенка Тунец Премиум, Barilla Макароны Вареные , Помидоры. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Зеленая Линия Филе Бедра Птицы. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nadya1993's Weight History
|