Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2024
|
80.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2024:
|
2315 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 128.76g | Carbs: 303.28g.
Breakfast: САХАР 🥄, СЛИВА 🫐, НЕКТАРИН 🍑, МЁД 🍯, Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, ЯБЛОКО ЗЕЛЕНОЕ 🍏, МИНДАЛЬ 🌰, Шарлиз ЗЕФИР БЕЛО-РОЗОВЫЙ ☁️, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛. Lunch: КУРАГА 🍑, САХАР 🥄, ГРИБЫ МАРИНОВАННЫЕ 🍄 , Макфа УЛИТКИ 🌾, ПЕРЕЦ ЧИЛЛИ 🌶️, Слобода МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ 🌻, ЧЕСНОК 🧄, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, МОРКОВЬ 🥕, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, ЛУК РЕПЧАТЫЙ 🧅, БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ 🫑. Dinner: СЛИВА 🫐, НЕКТАРИН 🍑, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, САХАР 🥄, Вкусняев МОЛОКО ПИТЬЕВОЕ ПАСТЕРИЗОВАННОЕ 2,5% 🥛, Челны Хлеб ХЛЕБ ЧЕЛНИНСКИЙ ЗЕРНОВОЙ НАРЕЗАННЫЙ 🍞, Мясная Ферма Холодец. Snacks/Other: Фруктовое Облако Желе, КУКУРУЗА ВАРЕННАЯ 🌽. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|