ellen.consolo's Journal, 10 Sep 24


View Diet Calendar, 10 September 2024:
1581 kcal Fat: 62.47g | Prot: 63.33g | Carbs: 195.08g.   Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Caseirinho Pão Brioche. Lunch: Oggi Giratto Avelã Trufado, Cenouras, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Torta de Abobrinha, Brigadeiro, Sodiê Beijinho , Pastel de Carne. Snacks/Other: Renata Biscoito de Leite, Mangas, Mirtilos, Brigadeiro. more...
2135 kcal Exercise: Crossfit - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...

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