Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
39.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1861 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 49.52g | Carbs: 261.43g.
Breakfast: Roshen Yummi Gummi Duo Mix, Gerber Пюре Яблоко и Груша . Lunch: Беляш. Dinner: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Беляш, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Розумний Вибір Пудра Цукрова, Сладкая Булочка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|