Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1479 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 66.82g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Салат Овощной с Маслом, Советская Классика Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Савушкин Творожный Сыр Sveza, Лидское Квас Лидский Хлебный, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Соседи Чикенбургер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гелена Дамарацкая's Weight History
|