Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 79.88g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Апельсин, Хороль Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Нут (Вареный), Окей Окорочок Куриный Отварной, Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Огурец (без Кожуры), Приготовленные Грибы, Спагетти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|