Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 113.98g | Prot: 92.37g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Омлет с помидорами и брокколи. Lunch: Салат с крабовыми палочками, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Борщ с курицей. Dinner: Чеснок, Копченов Сало Фермерское, Хлеб с Семечками, Бройлер в духовке, Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива, Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|