Luu S.'s Journal, 09 Sep 24

Panqueque de avena con yogurt, manzana 🍏 y nueces!
Pre gym 💪

View Diet Calendar, 09 September 2024:
1344 kcal Fat: 53.51g | Prot: 124.33g | Carbs: 94.40g.   Breakfast: Leche Proteica, Advanced Whey Protein, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Huevo, Fargo Pan Integral, Huevo, Tomate Fruta. Lunch: La Serenísima Leche Proteica , Nueces, Dátil, COTO Porotos Negros, Rúcula, Tomate Fruta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Other: Huevo, Ser Yogurt Batido de Vainilla, COTO Avena Arrollada Tradicional, Manzana Verde, Chia, Nueces. more...

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