Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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77.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2196 kcal
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Fat: 90.24g | Prot: 73.40g | Carbs: 256.16g.
Breakfast: Nutella Nutella. Lunch: Hacendado Bebida Florida, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Deluxe Sucedáneo de Caviar , Hacendado Hummus Classic, Hacendado Barra de Pan, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Dinner: Hacendado Regañas, Hacendado Fuet Espetec Extra , Ajo, Cebollas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Snacks/Other: Doritos Tex Mex, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Barra de Pan, Magnum Helado. more...
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2021 kcal
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Exercise:
Desk Work - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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