Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2882 kcal
|
Fat: 135.19g | Prot: 189.76g | Carbs: 218.96g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Zuger Cottage Cheese, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Банан, Добрый Повар, Петелинка Куриное Бедро, Свекла Вареная, Морковь. Dinner: Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Капуста, Мираторг Язык Говяжий, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|