Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1182 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 63.85g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Пятерочка Сливы, Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Петрушка, Укроп, Красная Цена Крабовые Палочки, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное , Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Печень Свиная, Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|