Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 109.89g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Жужуля Тортик, Буренка Сливки 20%, Премія Сыр Мягкий Салатный, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Nordic Хлебцы Пшеничные , Кожен День Сыр "Здоровье" , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: АТБ Банан, Now Foods Клетчатка Яблочная , Ultimate Nutrition Протеин, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Белковый Торт, Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyazamri's Weight History
|