Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
82.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
2472 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 159.29g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница, Мясновъ Сардельки по-Царски из Индейки и Говядины. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Monini Оливковое Масло, Мясо Есть Оссобуко из Говяжьей Голяшки, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Клюква, Мёд, Мясновъ Карпаччо по-Царски из Индейки, Вкусвилл Протеин с Кусочками Манго, Виноград, Малина, Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Капучино (300мл). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|