Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1099 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 53.34g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Сливы, Сахар, Кофе с Молоком, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сметана , Творог. Lunch: Roshen Печенье Lovita Hazelnut, Чай с Лимоном, Сметана , Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Гороховая Каша, Roshen Печенье Lovita, Сахар, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|