Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
145.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 118.55g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Магнит Салат Цезарь, Кофе, Клевер Молоко 6%. Lunch: Синявинское Яйцо, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Каждый День Хлеб Украинский, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Суп Гороховый с Копчёным Рёбрышками (Яро). Dinner: Пирог с Мясом и Картошкой (Яро), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Домик в деревне Молоко 6%, Фермерское Подворье Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нектарин, Шхуна Икра Имитированная, ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Делси Килька Пряного Посола, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|