Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
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83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 09 September 2024:
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2131 kcal
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Fat: 124.82g | Prot: 98.12g | Carbs: 240.40g.
Breakfast: Peccin TRENTO T-PRO AMENDOIM com CACAU, Quaker Farelo de Aveia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Requeijão, Panco Pão Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Cebolas, Alface de Folha Verde, Pronto Light Carne de Soja Moída, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Jantar 1, Peccin TRENTO T-PRO AMENDOIM com CACAU. Snacks/Other: Pão Integral, Sardinhas com Molho de Tomate, Maionese, Salada de fruta, Hortelã, Turma da Mônica Maçã (135g), Superbom Mel, Gengibre, Suco de Limão, Couve-de-Folhas. more...
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2276 kcal
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Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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thuanefr's Weight History
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