Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1170 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 101.50g | Carbs: 73.53g.
Breakfast: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Кофе с Сахаром, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lunch: Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Apple Pie, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krasa1000's Weight History
|