Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1658 kcal
|
Fat: 109.24g | Prot: 37.81g | Carbs: 131.90g.
Breakfast: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Рис Вареный, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Рис Вареный, Ермолино Котлета Свино-Говяжья. Dinner: Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Сливочное Масло, Рис Вареный, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|