Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 84.76g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, Lactica Мусс Творожный с Черникой , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Вареное Яйцо, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Капустный Салат, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Сахар, Рис Вареный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|