|
Желаю всем доброй теплой и продуктивной недели!
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1803 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 105.19g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники Диетические, Кедровые Орехи , Сухие Цельные Семена Кунжута, Киви, Инжир, Нектарин, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом , ВкусВилл Картофель Запеченый, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Киприно Сыр Алтайский Премиум, Арбуз, Хлебница Самса с Курицей. Snacks/Other: Лента Сыр Скаморца, Мандарины, Яблоко Зеленое, Кизил, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Победа Соната без Сахара . more...
|
|
270 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 31 minutes, Google Fit - 23 hours and 29 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|