Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2024:
|
1092 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 81.01g | Carbs: 56.21g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Лук, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Помидоры, Болгарский Перец, Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|