Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2024:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 52.99g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Fish House Сельдь Филе с Приправами, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Lunch: Пятерочка Сливы, Виноград. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Печень Свиная, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Горчица, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Дружба Жаворонки Сырок Плавленный, Магнит Яйцо Варёное , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|